Identificando Nossas Emoções

Um dos passos importantes para termos consciência de quem realmente somos é identificar nossas emoções.

As emoções são reações naturais a experiências e situações, e precisamos compreendê-las para responder de maneira mais eficaz aos desafios da vida.

Precisamos olhar para dentro de nós mesmos e conseguir identificar o que estamos sentindo em determinados momentos, sem máscaras, sem pré julgamentos, apenas entender o que estamos sentindo naquele momento e qual a origem desse sentimento.

Precisamos dar nome a cada uma das emoções e identificar se quem está no controle é por exemplo, o Tédio, o Medo, a Vergonha, a Raiva ou a Alegria. 

Nunca podemos esquecer que somos seres únicos e que reagimos de diferentes formas a cada situação que a vida nos expõe.

Identificar nossas emoções corretamente faz com que cresçamos rumo à Excelência.

Excelente Dia,

😘❤️

Josie Anngel 👼🏻

Mensagem do dia:

Sexta, 07 de fevereiro de 2025